3 подписчика
Миндаль — не только вкусный перекус, но и натуральный помощник для сна. Он богат магнием и аминокислотами, которые помогают мышцам расслабиться и мягко подготовить организм ко сну
Регулярный и качественный сон важен для здоровья: именно ночью восстанавливается нервная система, укрепляется иммунитет и нормализуется обмен веществ. Хроническая бессонница со временем может приводить к усталости, раздражительности и снижению общего самочувствия
Если вас часто беспокоят трудности с засыпанием или поверхностный сон — не стоит оставлять это без внимания.
Вы можете позвонить по телефону, и наши специалисты проконсультируют вас, помогут разобраться в причинах бессонницы и подобрать подходящие методы восстановления сна.
#санаторийЧувашиякурорт #Чебоксары #долголетие
Около минуты
Вчера