13 подписчиков
Люблю работать с метафорическими карточками.
Очень полезная штука для поиска себя, подсказок, мотивации, расслабления, воспоминания.
Это быстрый способ выйти на подсознание и проработать травмирующие события в жизни.
МАК (метафорические ассоциативные карты) работают:
-для повышения самооценки и самоценности,
-для поддержки и поиска новых идей в той или иной жизненной ситуации,
-с эмоциями и чувствами,
-с ресурсами и желаниями,
-снижают тревогу, улучшают настроение,
-повышают уверенность в себе и помогают осознать свои сильные стороны,
-выстраивают внутренние опоры,
-раскрывают творческий потенциал,
-помогут настроиться на важное мероприятие.
Детские карточки с вопросами помогают подросткам разобраться со своими чувствами и эмоциями, понять почему происходят определенные ситуации и как можно на них реагировать по-другому.
МАК (метафорические ассоциативные карты) - это так называемый «взгляд со стороны» и в тоже время глубоко изнутри.
🌸Ваш перинатальный и семейный психолог, Наталья Моновцова
Около минуты
20 января