57 подписчиков
Бывает, чувствуешь себя как рыбка в аквариуме. 🐠
Вокруг красиво, спокойно, всё на своих местах.
Но ты плывёшь по кругу. По чужому маршруту.
И постепенно забываешь, а где же ты?
Оказывается, ответ в мелочах.
В том самом именно твоём «хочу» ✨, которое так часто глушится:
«Хочу этот десерт», «Хочу пять минут тишины», «Хочу надеть то, в чём удобно».
Не нужно менять всю воду в аквариуме. 💧
Достаточно начать с одного своего желания.
И сделать первый шаг не потому что «надо», а потому что хочется, тот шаг, который нравится.
Попробуй сегодня:
Перед тем как сказать «да» сделай паузу на 5 секунд.
И спроси себя: «Я правда этого хочу?»
Иногда этого достаточно, чтобы услышать свой голос.
———————————
Если ты устал быть «как все» в своём аквариуме, то давай найдём, что делает тебя собой.
Пиши в Direct. Обсудим.
#психолог #кптподход #жизньвнешаблона #познайсебя #психологияотношений #индивидуальность #психологическаяпомощь #Минск
Около минуты
19 января