57 подписчиков
Я очень хорошо понимаю, что вы чувствуете и какие страхи/сомнения испытываете, когда только решаетесь обратиться к психологу. Особенно, если это происходит впервые.
Но сразу же обрадую: вы в правильном месте. Здесь безопасно, тепло и без осуждения.
А ниже простая инструкция, которая проведёт вас шаг за шагом 🤝
Шаг 1. Первый контакт
Отправьте мне сообщение:
➡️ В Директ здесь
➡️ В комментарии под этим постом
➡️ Или в мессенджер по номеру: +375 29 6 612 212
Можно кратко описать запрос (например: «тревожусь», «отношения», «ищу себя») или просто написать:
«Хочу записаться на консультацию».
Подробности можно не расписывать, мы всё успеем обсудить 📩
Шаг 2. Договоримся о первой встрече
✨ Формат: я работаю онлай
✨ Время: подберём комфортное для вас окошко в моём графике
Шаг 3. Наша первая встреча
Я создаю безопасное и принимающее пространство, где можно:
✅ Быть собой без масок и «надо»
✅ Не бояться своих мыслей и чувств,
✅ Говорить или молчать: как захочется.
Да, можно в растянутом свитере, с чаем в руках и под пледом ☕
Самое главное, чтобы вам было по-настоящему комфортно
Чтобы стало ещё проще, просто напишите мне в Директ слово «Помощь».
Я отвечу на все ваши вопросы, сниму тревогу и расскажу о ближайших возможностях для консультации.
Сохраняйте этот пост, чтобы инструкция всегда была под рукой 👌
С любовью и верой в ваши силы ❤️
Оксана Марковская, ваш психолог-проводник
🌱
Помогаю найти опору в себе и начать путь к изменениям
#психолог #помощьпсихолога #перваяконсультация #онлайнпсихолог #поддержка
1 минута
20 января