222 подписчика
⭐️ 5 ЯНВАРЯ — ТВОРЧЕСТВО, РАДОСТЬ, ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК (5 ДОМ СОЛЯРА)
Пятый дом — это пространство игры, вдохновения и искреннего «мне можно радоваться и светиться».
Он показывает, как ты проявляешь себя в любви, творчестве, хобби и насколько позволяешь себе быть заметным(ой) и живым(ой).
🔔 Когда энергия 5 дома зажата, жизнь становится «правильной, но скучной»: всё по правилам, но без огня и вкуса.
🔔 Когда она течёт свободно, включается внутренний ребёнок — источник спонтанности, фантазии и чувства «жизнь — это интересно».
⭐️ Практика «Праздник внутри»
Вспомни занятие, от которого когда-то загорались глаза: танцы, рисование, пение, рукоделие, сочинение текстов, игры.
3⃣ Запиши 3 таких занятия.
🫐Выбери одно и удели ему хотя бы 15–20 минут именно сегодня, без цели «сделать хорошо», только ради процесса и удовольствия.
🫐Во время этого занятия понаблюдай за голосом внутреннего критика: «глупость», «детский сад», «не полезно».
🫐Каждый раз мягко отвечай ему:
«Сейчас я выбираю радость, а не оценку. Мне можно просто играть».
⭐️ Мини-ритуал признания своей радостиПоложи руку на область сердца, сделай несколько мягких вдохов.
⭐️Скажи:
«Во мне живёт тот, кто умеет радоваться. Я разрешаю себе проявлять свет, игру и творчество так, как откликается душе».
⭐️Завершение:
«Моя радость — не каприз, а источник силы. Когда я творю и играю, мир откликается мне теплом».
1 минута
5 января