828 подписчиков
Восемь полезных добавок для обогащения вашего чая:
Плоды аниса.
Анис – прекрасный помощник в борьбе с воспалительными процессами, затрагивающими легкие, горло, а также пищеварительный тракт и почки. Кроме того, чай с анисом обладает приятным вкусом.
Сушеные ягоды черники или ежевики.
Чай, настоянный на этих ягодах, известен своим очищающим эффектом, способствуя профилактике хронических заболеваний ЖКТ.
Цветы жасмина.
Особенно полезны при упадке сил, чувстве общего недомогания, а также при синдроме хронической усталости. Они способны повысить пониженное артериальное давление и уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка.
Корень имбиря.
Является одним из наиболее эффективных тонизирующих средств, стимулирующих метаболизм и согревающих в холодные зимние дни. Приготовить чай очень просто: натрите небольшой кусочек имбиря и залейте его кипятком.
Цветки календулы.
Обладают бактерицидными свойствами, облегчая боль в горле при ангине или простудных заболеваниях.
Чай с цветками лаванды.
Прекрасное средство для борьбы с неврозами, стрессом и депрессивными состояниями. Лаванда оказывает выраженное успокаивающее действие и снимает спазмы.
Мята.
Чай с мятой известен всем. Мята обладает выдающимися успокаивающими свойствами. Ароматная мята помогает расслабиться вечером, облегчает бронхиальный кашель и снижает жар при простуде.
Высушенная цедра цитрусовых.
Заготовьте сушеную кожуру лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Добавляя ее в чай, вы получите не только ароматный напиток, но и ценное витаминное средство.
1 минута
4 января