1082 подписчика
Польза куркумы
Одна из самых доступных специй, которая веками использовалась в азиатской культуре. Куркума содержит элемент кукурмин, который улучшает кровообращение и приток кислорода к мозгу, а также способен разрушать пресловутые сосудистые бляшки. Бонусом куркумин оказывает противовоспалительное действие.
Другое полезное свойство куркумы - она является иммуномодулятором, разрушающим пептиды, провоцирующие развитие болезни Альцгеймера.
В день необходимо употреблять не больше столовой ложки специи.
Около минуты
3 января