425 подписчиков
Прощай, год Змеи🐍! Привет, год Лошади🐎!
Рад всех вас приветствовать в Новом году😘😉
Говорят, с возрастом время начинает ускоряться. И я, кажется, полностью убедился в этом на собственном опыте. Мой год Змеи пролетел так стремительно, что я едва успел оглянуться.
Да да, именно в 2025 году мне исполнилось 48 лет😂🫣
Каким же он был для меня год змеюки?)
Путешествий к сожалению было мало и все они были близко от столицы.
В начале года я совершил однодневные поездки в старинные города Тверь и Тулу.
Февраль и май подарили мне встречи с великолепным Санкт-Петербургом.
Лето я провел в ритме большого города – Москве.
А на ноябрьские праздники отправился в увлекательное путешествие по "Золотому кольцу" в рамках тура от РЖД.
Все подробности о моих приключениях вы найдете в статьях на моем канале.
В этом году я принял важное решение – всерьез заняться своим здоровьем. С марта я регулярно посещаю бесплатную секцию в бассейне дважды в неделю. Плавание приносит мне огромное удовольствие и, что самое главное, ощутимую пользу для организма.
Летом я также активно занимался йогой в парках, пользуясь прекрасной московской программой бесплатных занятий. Это отличная возможность для всех желающих поддерживать себя в форме.
С ноября к моим спортивным увлечениям добавился фитнес-клуб DDX. Ежемесячная оплата составляет всего 1700 рублей. Я самостоятельно тренируюсь на силовых тренажерах. В атлетической зоне я практикую йогу, растяжку и другие упражнения для укрепления мышечного корсета.
Сегодня, 2 января, я снова иду в фитнес. Я твердо убежден: здоровье – это самый ценный ресурс, который нельзя купить. Оно требует усилий, силы воли и регулярной работы над собой. Взамен наш организм щедро одаривает нас энергией, бодростью, оптимизмом и хорошим настроением.
В Новом году я всем желаю крепкого здоровья, удачи в делах и исполнения желаний.
1 минута
2 января