272 подписчика
Иногда жизнь становится настолько загруженной и напряжённой, что мы забываем о том, как важно просто остановиться и насладиться моментом. Забить на всё и жить в своё удовольствие - это не значит игнорировать свои обязанности или отказываться от целей. Это значит научиться находить баланс между работой и личной жизнью, между обязанностями и желаниями.
Чтобы жить в своё удовольствие, попробуйте выделить время для себя. Это может быть чтение любимой книги, прогулка в парке, занятие хобби или просто отдых дома с любимой музыкой. Найдите то, что приносит вам радость, и уделяйте этому время регулярно.
Не бойтесь говорить «нет» тому, что не приносит вам удовольствия, и «да» — тому, что делает вас счастливыми. Помните, что забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для поддержания гармонии в жизни.
Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь каждым моментом и помните, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на то, что вас не радует.
Около минуты
2 января