26 подписчиков
Почему собака — это не только друг, но и вклад в ваше здоровье?
Чем больше мы любим, тем больше мы способны любить. Любовь безгранична — и она не только греет душу, но и влияет на тело. Ряд исследований действительно связывает владение собакой с улучшением здоровья и более высокой продолжительностью жизни. Механизмы просты и понятны: регулярные прогулки — больше движения, меньше сидячего образа жизни; снижение стресса и одиночества — лучшая психоэмоциональная устойчивость; и повышение уровня «хороших» нейрохимических веществ (эндорфинов и окситоцина), которые улучшают самочувствие и помогают организму справляться с нагрузками.
Как писал Дэвид Хокинс: «Собака приносит привязанность и усиливает любовь в сердце владельца. Любовь обладает мощным целительным эффектом.» — Д.Хокинс (адапт.)
Если у вас есть собака — расскажите в комментариях, как она делает вашу жизнь лучше. А если ещё не завели — возможно, это тот самый маленький шаг, который добавит радости и здоровья в вашу жизнь?
Около минуты
12 января