6 подписчиков
😎 Марафон подготовки к Новому году без лишнего стресса и трат
30 декабря — Замедление и вкус
🤩 Задача дня: Сегодня важно замедлиться.
Почувствовать вкус, запах, телесность.
🧘♀️ Практика: осознанный приём пищи.
💎 Бьюти: питание кожи и тела.
🏠 Дом: подготовить зону отдыха.
🤩 Ритуал: сказать: «Мне можно наслаждаться».
Когда мы позволяем себе наслаждаться, желания становятся яснее.
В «12 днях Нового года» есть отдельные практики про тело, вкус жизни и удовольствие без вины. (https://taplink.cc/12days)
Около минуты
30 декабря 2025