Научные исследования подтверждают: избыточное освещение в ночное время негативно влияет на метаболические процессы в организме. А вот мнения о вреде масок чаще всего относятся к случаям индивидуальной непереносимости или ошибок в подборе аксессуара. Ключевую роль пока мы спим играют гормоны. Мелатонин, («гормон сна») вырабатывается шишковидной железой исключительно в темноте. Не менее важен и соматотропин («гормон роста»), который способствует восстановлению и развитию организма. Маска, создавая необходимую темноту, помогает их нормальной выработке. Более того, в ряде ситуаций маска для глаз становится...