Вы приходите с болью: «Ты меня игнорируешь». В ответ получаете защиту: «Я не игнорирую, я устал». Разговор заходит в тупик. Знакомо? Проблема не в чувствах, а в формуле, которой вы их выражаете. Метод «Я-с-приставкой» — это не просто «говорите от себя». Это конкретный языковой алгоритм, который заменяет обвинение на приглашение к диалогу. Когда вы говорите «Ты + негативная оценка»: Пример разрушительного диалога: — Ты никогда меня не слушаешь! (обвинение) — Это неправда! Вчера же мы два часа говорили! (защита) — Нет, ты просто делал вид! (эскалация) Итог: два раненых человека, ноль понимания....