Завтра напишу еще несколько дополнительных рекомендаций по закреплению новых убеждений!

Сегодня работала с клиенткой над одним важным убеждением и хочу поделиться своими мыслями в нашем чате. Думаю, каждому знакомо чувство дискомфорта от внутренних установок, которые мешают жить легко и свободно. Но далеко не все готовы приложить усилия, чтобы избавиться от них. Работа над собой проста и сложна одновременно, именно поэтому подготовила несколько простых советов на эту тему. В частности негативное убеждение "Жизнь — боль" может существенно снижать качество жизни и препятствовать личностному росту. Вот пошаговая инструкция, как начать работу над изменением этого убеждения: Шаг 1: Осознайте...