189 подписчиков
СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ😌✨
Волнуешься перед контрольной? 📝 Сердце бешено стучит перед ответом у доски? Мы знаем, как справиться с этим! 💪
Тревога — это нормально, но ей можно управлять! 🎯 Мы собрали для вас 3 крутые техники, которые помогут успокоиться в любой стрессовой ситуации. Главное — они работают без волшебной палочки, нужны только вы сами! 🌟
Листайте карточки и сохраняйте в закладки! 👉 Эти техники пригодятся не только на уроках, но и в любых жизненных ситуациях, когда нужно быстро взять себя в руки 🧘♂
Пробуйте, практикуйтесь и делитесь результатами в комментариях! А может, у вас есть свои секретные методы борьбы с волнением? Рассказывайте! 💬
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #школа597 #безстресса
Около минуты
28 декабря 2025