1 подписчик
🏠 Как снизить агрессию дома: 5 шагов, которые работают!
Агрессия — один из самых тревожных сигналов для родителей. Но даже в этом случае можно действовать системно и спокойно.
☝🏻В предыдущем посте мы уже говорили о функциях поведения. Важно запомнить, что это основа основ. Какое бы поведение ни демонстрировал ребёнок, главное — понять, почему он это делает!
➡️Вот 5️⃣ шагов, основанных на принципах прикладного анализа поведения (ПАП):
1️⃣ Определите триггер
— Что происходило ДО агрессии? (шум, требование, отказ?)
2️⃣ Замените поведение
— Чему можно научить вместо удара? Например: отдать карточку "я злюсь" или "не хочу", "я устал", "помоги". Или жест, любой, доступный ребёнку: "стоп, нет ✋🏻,🫷🏻" (вы можете придумать его сами). А может быть, это будет слово, которое ребёнок сможет произнести.
3️⃣ Создайте "тихую зону"
— Место, куда ребёнок может уйти, чтобы успокоиться. Положите туда предметы, которые ему в этом помогут.Сенсорные игрушки, игрушки из киндеров, сенсорные боксы... (главное, чтобы они были безопасны как для ребёнка, так и для окружающих)
4️⃣ Будьте последовательны
— Не давайте желаемое после удара, даже "чтобы успокоился". Это только усилит поведение. Придётся собрать всё своё терпение 😇
5️⃣ Хвалите "тихие" моменты
— "Молодец, ты показал, что хочешь воды — без крика!"
— "Ты такая умница, ходишь по магазину спокойно!"
❗ Не пытайтесь "перекричать" или "пересилить". Это усиливает стресс и замыкает порочный круг.
‼️ЗАПОМНИТЕ: НИ ОДНО ПОВЕДЕНИЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ ПРОСТО ТАК, ВСЕГДА ЕСТЬ ПРИЧИНА ИЛИ СЛЕДСТВИЕ!
1 минута
28 декабря 2025