24 подписчика

Что мы действительно оставляем в уходящем году?

Иногда перед тем, как сделать шаг вперёд,

важно не спешить —

а мягко отпустить то, что больше не нужно нести с собой.

Я создала интуитивные послания —

не как предсказание и не как практику,

а как тихий разговор с собой

в пространстве завершения уходящего года.

Каждое послание —

о том, что может быть уже прожито,

отпущено, завершено.

Если вы читаете эти строки —

возможно, сейчас именно такое время.

🌬 Маленькое сопровождение к посланию

Прочитайте своё послание ещё раз.

Закройте глаза.

Сделайте медленный, спокойный выдох.

Представьте, как это состояние

(бег, ожидание, страх, напряжение — то, что откликнулось именно вам)

превращается в тёплую золотистую энергию

и с лёгким ветром начинает уходить от вас.

Ветер мягко уносит её.

Она растворяется вдали.

В этом нет потери —

только завершение.

Про себя или вслух скажите:

«Я благодарю и отпускаю.

Этому больше не нужно идти со мной дальше».

Теперь сделайте спокойный вдох —

полной грудью.

Представьте, как мягкий свет

заполняет то пространство внутри,

которое освободилось.

Положите руку на грудь или на живот.

Сделайте ещё один выдох —

как точку.

Больше ничего делать не нужно.

Иногда достаточно

просто позволить чему-то уйти,

чтобы внутри стало тише и светлее.

Если откликнулось —

сохраните это состояние.

Если нет — просто отпустите и идите дальше.

💛

#чтояоставляювгоду #завершениегода #тихийпереход

#внутренняятишина #мягкоеотпускание #энергиязавершения

#осознанность #интуитивноепослание #светвнутри

#времярассвета

1 минута

27 декабря 2025