40 подписчиков
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА ЗАВИСИМОСТИ?
Хорошо, если бы всё было просто: сделай раз, два, три — и зависимости нет. Но увы, это не так.
Это процесс!
Быть зависимым от чего-либо или кого-либо — это такая же привычка, как чистить зубы, пить кофе или заниматься определёнными делами. И от неё нельзя избавиться вот так, раз — и нет.
Это важно понимать. Всё ваше тело и психика выстроили нейронные связи под эту привычку, поэтому необходимо заново учиться быть свободным.
Также важно понять причины этой зависимости. Именно внутренняя нецелостность, неумение любить себя, незнание, как принимать любовь, травмы и боль — всё это создаёт паттерн, в котором происходит цепляние за другого человека и ожидание, что он заполнит внутренние пустоты.
Увы, никто не может заполнить их за вас. Именно поэтому возникает порочный круг и рождается зависимость — когда вы, зацепившись за определённого человека, вечно ждёте, что он всё же даст вам то, чего не хватает.
Зависимость — это путь. Основные принципы исцеления:
· Работа с травмами.
· Умение любить себя, быть любовью.
· Осознанность в моменте, способность не следовать привычному паттерну.
· Дисциплина.
Для тех, кому всё ещё не ясно, что делать и как работать с зависимостью, я провожу индивидуальные консультации, где даю конкретные инструкции и поддержку.
А также в конце января стартует курс «Сияние Души», который направлен именно на восстановление целостности, развитие любви к себе и выход в резонанс со своей душой.
По всем вопросам пишите: @natalia_viacheslavova
1 минута
8 января