• Ставим цели — даже маленькие. Записать, обозначить для себя 3–5 желаний на год и разбить их на шаги. • Быть открытой новому — соглашаться на предложения, которые вызывают интерес, даже если они кажутся непривычными. • Заботиться о себе — сон, движение и время наедине с собой помогут сохранять ресурс. • Ценить мелочи — вести дневник благодарностей (мне лень) или отмечать 3 хороших события