15 подписчиков
Как ослабить привязанность к человеку:
Пойми потребность.
Что именно ты через него получала?
Удовлетвори ее сама.
Найди способ дать себе это без него.
Дай волю чувствам.
Не запрещай — они ослабнут сами.
Уменьши проверки и мысли.
Меньше соцсетей, ожиданий, внутреннего шума.
Заполни день.
Дела, движение, новые впечатления.
Привязанность уходит,
когда источник снова ты.
Около минуты
8 января