15 подписчиков
⁉️Как отличить заботу о теле от войны с собой? Спросите: Зачем?
Мир, привеет💖 С Рождеством 🎄
🔥Желание что-то изменить в своём теле — это нормально. Эстетика — не враг. Враг — это мотив, с которым мы это делаем.
Пока внутри нет принятия, уважения и понимания своей безусловной ценности, ни одна внешняя «коррекция» не даст чувства «Достаточности». Будет только новая цель для недовольства.
🌷Любовь к себе — это честный контакт собой. Это вопрос к себе: Зачем?
💐Забота звучит так: Мне будет спокойнее, удобнее, здоровее. Я делаю это ДЛЯ СЕБЯ
♨️️ Война/давление звучит так: Тогда я буду достойна любви, одобрения, хорошего отношения
Если в основе лежит травма, стыд или ощущение: Я бракованная(ый) — изменения не принесут мира. Они лишь на время заглушат боль.
Как проверить? Спросите себя честно:
1. Если я не изменю тело — смогу ли я всё равно себя уважать?
2. Что реально поменяется в моей жизни, кроме отражения?
3. Для кого я это делаю? (Для своего внутреннего комфорта или для чужих глаз?)
🗞️️ Прямо сейчас: В комментариях поделитесь, как вы отличаете одно от другого в своей жизни? Что для вас маркер ЗАБОТЫ?
Или просто отметьте реакцией 💎 если тема отозвалась.
‼️️ Хотите глубже? Если чувствуете, что постоянно воюете с отражением в зеркале, и это съедает силы — напишите мне в личные сообщения слово: ЗАЧЕМ. Как нейропсихолог и энергопрактик, я помогаю восстановить контакт с телом и найти ту самую внутреннюю устойчивость, с которой любые решения становятся бережными и осознанными.
1 минута
7 января