1046 подписчиков

🎄 Праздники продолжаются, поздравляем вас с наступившими!

Сделали для вас небольшую,

но очень практичную памятку на эти каникулы (и не только)

Сохраняйте.

Делитесь.

Это может пригодиться.

ХОЧУ

Гулять всю ночь в новогодние каникулы

НАДО

• одеться тепло

• взять с собой сладкое и тёплое питьё

• иметь аптечку с термоодеялами и химическими грелками

• не игнорировать дрожь, онемение, спутанность сознания, внезапную раздражительность

• понимать первые признаки гипотермии

• следить не только за собой, но и за теми, кто рядом

⚠️ Первая помощь начинается не тогда, когда уже плохо,

а когда ты правильно подготовился ещё дома и вовремя заметил угрозу

ХОЧУ

Взрывать петарды и фейерверки

НАДО

• строго следовать инструкции на коробке

• не держать в руках то, что может взорваться

• не взрывать в помещении

• держать дистанцию

• знать, что делать при ожоге, ранении, кровотечении

• иметь под рукой перчатки и средства остановки кровотечений (турникеты, бандажи)

⚠️ Веселье заканчивается быстро.

А последствия могут остаться надолго.

ХОЧУ

Поехать за город, в гости, на дачу

НАДО

• учитывать погоду и дорогу

• не рассчитывать, что «скорая приедет быстро»

• иметь продуманную автомобильную аптечку первой помощи

• знать, что делать при ДТП, сильных кровотечениях, потере сознания

⚠️ За городом вся надежда на себя и тех, кто рядом

ХОЧУ

Расслабиться: алкоголь, компания, вечеринки

НАДО

• помнить, что алкоголь усиливает риск травм и переохлаждения

• не списывать тревожные симптомы на «перепил»

• уметь проверять сознание и дыхание, поворачивать человека на бок и делать СЛР

• не оставлять человека «просто полежать»

⚠️ Праздник не отменяет физиологию

Пусть каникулы будут тёплыми, радостными и безопасными 💫

1 минута

8 января