12 подписчиков
🎄 Весь год мы старались питаться более осознанно, следили за рационом и самочувствием.
Но в Новый год мы точно позволим себе больше - жирная еда, сладкое, застолья и бокал шампанского. И это нормально.
В такие периоды основная нагрузка ложится на печень.
Именно она перерабатывает жиры, алкоголь и лишний сахар, а также напрямую влияет на уровень холестерина и общее состояние организма. Когда печень перегружена, появляются тяжесть, усталость и снижение энергии.
🗓✨До Нового года осталось всего 7 дней - и это идеальное время, чтобы поддержать организм заранее и продолжить эту поддержку в праздники.
Это не про жёсткие ограничения, а про заботу о себе и грамотный подход к здоровью.
А как это сделать,легко и просто, я расскажу в своем чате!�
Присоединяйтесьt.me/...mqyy
Около минуты
Вчера