7 подписчиков
Лишний вес: не только питание, но и состояние души 🧠
Лишний вес — проблема, с которой сталкиваются многие, и часто мы ищем её причины во внешних факторах: возрасте, гормонах, сидячем образе жизни. Но действительно ли дело только в том, как мы питаемся? 🤔
Каждый из нас замечал: есть люди, которые едят сколько хотят и не набирают вес, а есть те, кому, кажется, достаточно лишь взглянуть на еду — и стрелка весов ползёт вверх ⚖️. Обычно люди перекладывают ответственность за лишний вес на внешние обстоятельства, не желая разбираться в глубинных причинах проблемы. Ведь разобраться в себе — задача куда более сложная, чем посетовать на возраст или гормоны 😟.
На самом деле, лишний вес связан не только с питанием, но и с эмоциональным состоянием 😔. Когда в жизни нет радости, опоры, ощущения движения в нужном направлении, организм начинает искать быстрые источники удовольствия и безопасности. И еда — сахар, жир, переедание — становится простым способом справиться с напряжением 🍔.
Жизнь — это циркуляция и постоянный обмен энергии. У «худых» людей энергия движется, иссякает и пополняется, а у людей с избыточным весом словно замирает, накапливаясь и заболачиваясь 🔄.
Кроме того, общественные идеалы «правильных» форм тела заставляют человека чувствовать себя неугодным в мире стандартов 👔. Что дополнительно влияет на его состояние, утяжеляя мыслеформы и внутреннее восприятие себя 💭.
В таком случае диеты не помогут, если желание сбросить вес основано лишь на стремлении соответствовать стандартам красоты или удобству 🙅♀️. Настоящая перемена начинается не с изменения питания, а с глубокого самоанализа: зачем мне нужно другое тело? Что изменится в моей жизни? Что я начну делать, чего сейчас не делаю? Куда пойду, с кем буду общаться, как буду себя чувствовать? Если ответы на эти вопросы расплывчаты, то и мотивации для перемен не будет 🤷♀️.
Важно понимать: похудение не должно быть единственной целью 🎯. Когда человек зацикливается только на весе, он словно превращает своё тело во врага, с которым идёт борьба 🤼♂️. Гораздо эффективнее подход, при котором снижение веса становится побочным эффектом глобальных жизненных перемен ✨. Когда в жизни появляется движение, интерес, энергия, ощущение, что ты живёшь, а не просто существуешь, еда перестаёт быть единственной радостью — и тело постепенно избавляется от лишнего веса само 🌱.
Вы также можете записаться ко мне на личную консультацию — вместе мы пройдём путь к лучшей версии вашей жизни! 📝🔍😊
#СловаИмеютВес
+7-918-654-45-10 – WhatsApp, Telegram, MAX - для л/с
https://max.ru/join/XdFrICuRhJXsCykqBY6dwoTCqbFwS0sIishX0p_2twU - канал в МАХ
t.me/TheShowerCleaner - канал в тг
t.me/IAndreyFilatov - для л/с
vk.com/iandreyfilatov - для л/с
2 минуты
23 декабря 2025