1 подписчик
Почему доверие важнее техник: размышления о культуре психотерапии
На первой сессии мне говорят , что клиенты выбирают меня, в первую очередь, благодаря доверию, которое они чувствуют, наблюдая за мной в соцсетях .
И это не просто поверхностная симпатия, а глубокая эмпатия и готовность быть откровенным.
Я убеждена: успех терапии в большей степени зависит именно от качественного контакта между нами
Статистика подтверждает мои наблюдения: 73% потенциальных клиентов называют личную симпатию к психологу одним из важнейших критериев. Это индикатор безопасности и экологичности пространства, в котором предстоит работать.
Однако, изучая данные о том, как люди выбирают специалистов, я наткнулась на интересный факт: 41% людей скрывают посещение психолога даже от окружения. Около 47% делятся этим только с самыми близкими, и лишь 12% готовы заявлять об этом открыто.
Эти цифры говорят о том, что культура психотерапии у нас пока не сформирована. Многие до сих пор считают это моветоном, предпочитая «изливать душу» друзьям. Но мы редко задумываемся: а готов ли друг переварить то, что мы на него выгружаем? Близкие люди могут просто не справиться с чужими эмоциями, закрыться или даже получить ретравматизацию, если ваша история резонирует с их болью.
Я выступаю за профессиональный подход.
Психолог — это объективность и инструменты, которые реально меняют жизнь. Психотерапия — это такая же гигиена, как принятие душа, только для чувств и мышления. И привычка следить за этой чистотой неизбежно ведет к выигрышу в качестве жизни.
Вытирайте своего специалиста по важным вам критериям и обязательно слушайте себя и свой отклик на то, а как вы себя чувствуете рядом с этим человеком .
1 минута
22 декабря 2025