5 подписчиков
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ «ГЛОХНЕТ»
Профессор Э. Ю. Метёлкин
Если бы мы жили так, как люди жили сто лет назад, 19 декабря проходило бы почти незаметно.
Но мы живём в 2025 году. И именно поэтому организм начинает «сворачиваться» раньше и резче.
🔬 Что происходит СЕЙЧАС, а не «в целом»
Современный человек к середине декабря 2025 года живёт в условиях: постоянной стимуляции нервной системы, экранного света вместо естественного, перегруза информацией и решениями, отсутствия пауз, хронического напряжения внимания
На этом фоне физиологический переход к солнцестоянию проходит не мягко, а аварийно.
🔬 Что говорят цифры и физиология
📊 Факт 1
По данным исследований циркадных ритмов:
к середине декабря скорость лимфотока и периферического кровообращения снижается в среднем на 20–35% по сравнению с летним периодом.
📊 Факт 2
Зимой до 40–45% людей находятся в состоянии скрытого обезвоживания, даже если считают, что «пьют достаточно».
📊 Факт 3
Хроническая экранная нагрузка увеличивает базовый уровень симпатической активности нервной системы на 15–25%, что ухудшает адаптацию к сезонному замедлению.
Итог: Организм сгущает среды, замедляет движение лимфы и хуже переносит стимуляцию, но лучше откликается на поддержку среды.
Раньше это сопровождалось:
— желанием лечь спать раньше
— снижением активности
В 2025 это выглядит иначе: туман в голове, «ничего не хочу, но всё раздражает», тело тяжёлое, а мысли скачут
Это конфликт биологии и образа жизни.
📜 Почему старая медицина это предвидела
Врачам прошлого не мешали экраны и стимуляторы. Они видели чистую физиологию.
И потому говорили:
«В дни перед солнцестоянием организм нельзя подталкивать — он перестаёт отвечать».
В 2025 это правило ещё важнее, чем раньше.
❌ Главная ошибка современного декабря
Пытаться: «дожать год», ускориться, быть эффективнее
Организм в этот момент уже отключает эффективность как функцию.
🎯 Смысл дня
В 2025 году 19-20 декабря — это дни, когда важно не потерять контакт с телом, иначе дальше организм уйдёт в защиту.
Завтра чувствительность усилится. И поддержка среды станет критически важной.
Если Вам важно пройти этот период спокойно и без надрыва — поставьте 10 реакций под этим постом ❤️🔥✨
👉 И мы поделимся с Вами 10 практиками поддержки организма, которые помогают пережить это время физиологично и мягко.
С заботой,
Профессор Эдуард Метёлкин
@EduardMetelkin
1 минута
19 декабря 2025