Здоровье мужчин — важная тема, которая вызывает много обсуждений и мифов. В погоне за правильной информацией иногда легко запутаться, ведь реклама, советы друзей и даже случайные статии в интернете нередко вводят в заблуждение. Давайте разберемся с самыми распространенными мифами и посмотрим, что же правда, а что — вымысел. Факт: Хотя физическая активность важна для любого, умеренные тренировки — залог хорошего здоровья. Не обязательно накачивать мышцы до неприличия или тренироваться по 2 часа в день. Регулярные умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, помогают держать сердце...