12 подписчиков
21.12 Зимнее Солнцестояние - сильный энергетический день.
Время обновления и перезагрузки. Астрономический Новый год ❤️
Самая длинная ночь в году. Время перехода к свету. И с этого дня дни становятся длиннее.
В этот день можно заложить новые намерения на будущее.
Время, когда нужно замедлиться и подумать: в каком направлении вы хотите идти дальше? Что вас устраивает в жизни, а что нет?⠀
📌Но важно подготовиться:
🔸Убрать старое - я выкладывала полезный чек-лист уборки, по нему можно пройтись. На старое новое не придет!
Избавьтесь от всего, что вам мешает, раздражает, проведите ревизию шкафов, полок, почистите ноутбук и телефон, выбросите все ненужное, максимально расчистите свое пространство.
Наводим за эти дни везде порядок. Помыть полы с солью, протереть пыль на самых верхних полках и тд.⠀
🔸 Очистите мысли от негатива, отпустите обиды, попросите прощения у тех, кого вы когда-либо обидели
🔸Закрываем долги, оплатить все квитанции, штрафы, налоги и тд. ⠀
🔸Уладить конфликты.
🔸Избавиться от того, что тянет ресурс: груза обид, вредных привычек, токсичных отношений, сожаления, вины. В новую жизнь, без старого чемодана! ⠀
🔸Примите ванну с солью, представляя как уходить весь негатив с вас
🔸Подводим итоги года
🔸Написать список благодарностей уходящему году и себе
А так же стоит не просто подвести итоги года, а итоги последних 9 лет. Заканчивается целый 9-летний цикл.
💎Практика: «разбор своих прожитых 9 лет» и то к чему вы в итоге пришли:
•какие процессы у вас сейчас длятся или завершаются?
•каким человеком вы выходите из прожитого цикла 9 лет?
•что вы ощущаете? И какие цели и намерения ставите для себя в будущем?
💎Практика на отпускание ненужного:
1.Выпишите все ваши обиды, список вещей, событий, ситуаций, привычек, страхов, установок, сожалений, которые вы хотите оставить в уходящем году.
2.Обоснуйте "почему", выражаясь в чувствах, например, "я хочу оставить эту работу, потому что я чувствую себя недооценённый, подавленной, неудовлетворённой и т.п.", "хочу оставить эти отношения потому что я чувствую себя в них...".
3. И всё это написанное поджечь от свечи и сжечь до тла.
21 декабря уже начинается новый цикл✨
1 минута
19 декабря 2025