440 подписчиков
❄️ 18 декабря ❄️
Цифровой детокс на сегодня. Выделите время, когда вы забудете о своем смартфоне.🧶 Может это будет полдня, может час. Но это будет осознанное время, когда вы посмотрите вокруг не для красивого снимка или выполнения какой-то обязанности, а просто для того чтобы побыть с собой, побыть с близкими, уделить время для своих запросов души и наполнится этим моментом.
• «Тишина — лучший спутник для открытий». 🧘💪🏅
🌀 Проведите «день без гаджетов», представляя себя путешественником во времени.⏳
🌀 Напишите письмо ручкой на бумаге (без цифровых устройств). ✍️
Письмо может быть для себя или для близкого человека. Бумага и ручка действительно способны на чудеса. Попробуйте.
«Иногда нужно остановиться, чтобы услышать себя».
🌀 Почитайте книгу при свете свечи или в самом уютном для себя месте. 🕯
🌀 Время с близкими 🤍
Предложите семье или другу провести день без гаджетов. Варианты активностей: настольные игры; совместное приготовление ужина; разговор по душам у камина или при свечах (или просто за чаем).🔥😱
🌀 Творчество в потоке. 🪡 Рукоделие без инструкций. Возьмите нитки, ткань, бумагу или природные материалы: создайте что‑то без схемы — пусть это будет свободный поток творчества; не оценивайте результат, а наслаждайтесь процессом;🥰
Подпишите работу датой и настроением («Сделано в день тишины»).
🌀 Создайте свой кулинарный шедевр и устройте ужин при свечах. 😏
#адвент_календарь
#новогодний
1 минута
18 декабря 2025