Всё началось с того, что нервы сдали....
В последнее время, тело было в постоянном напряжении, особенно в области груди. Каждое утро просыпалась, открывала глаза, смотрела в потолок и понимала - ничего не изменилось. Ноги предательски отказывались двинуться с места. Делаю глубокий вдох. Получилось! Главное себя "завести". Выкинуть навязчивые мысли из головы и бежать, бежать, бежать.
Разве я могла когда-нибудь подумать, что в свои 40+, буду находиться в депрессивном состоянии. И правда, есть семья, есть жилье, есть авто, есть работа... Но почему это состояние не отпускает уже лет 5.
Родные, знакомые, друзья, коллеги на работе думают, что у меня все отлично. Практически всегда в веселом настроении, всё время куда-то спешу, хорошо выгляжу. А внутри огромная пустота.
В один момент на работе начинают портиться отношения с начальством, возникают проблемы с сотрудниками, серьезно ломается автомобиль, портятся отношения с мужем. Нет никакой поддержки. Нервная система не выдерживает. Истерика за истерикой, эмоциональные качели поднимают настроение, потом кидают вниз. И, начинают посещать особые мысли. Останавливает вера в то, что в этот мир ты пришел с какой-то целью. Пытаюсь отвлечься. Пересматриваю видео любимых блогеров. Ухожу от реальности. Помогает, не на долго.
Увольняюсь! Все родные, семья и знакомые в шоке. Даю себе время прийти в себя и начать заново. Месяц сижу дома, привожу все в порядок, анализирую эмоции, вспоминаю прошлое и плачу. На второй месяц посещает мысль, что я жалею себя, как маленький ребенок, которого несправедливо обидели. Понимаю, что не контролирую свои эмоции. Они мешают мне трезво смотреть на жизненные ситуации. А еще отсутствие желания брать на себя ответственность. Приходит состояние внутренней пустоты и легкости. Такая себе перезагрузка. Выдыхаю! Перестаю жалеть себя и жалеть о своем решении. Да, и приходит осознание, что очень много вкладывала сил, ожиданий и эмоций в других людей. Пыталась помогать без просьбы о помощи. Заглушала свой внутренний голос. Пора сосредоточиться лично на себе. На своих желаниях, предпочтениях, взглядах на жизнь.
Убираю из круга общения тех, кто тянет меня вниз до своего уровня и противится моему движению вперед. Тех, кому сливала свою положительную энергию, оставаясь опустошенной и без сил. Тех, кто пользовался моей добротой и считал, что мое время ничего не стоит.
"Сколько себя помню, жизнь была сопряжена с постоянной борьбой за что-то. Не важно за что, просто так ничего не доставалось. Необходимо было все время бороться, преодолевать, добиваться". Вот и сейчас, положение дел обстоит так, что принимать решения и действовать нужно как можно быстрее.
Стараюсь начать новую главу жизни. Надеюсь получится! Поддержите!
2 минуты
18 декабря 2025