11,8 тыс подписчиков
Тренировка конечно же ✔️
Бл* как по моей сейчас я худее чем до родов😀
так что всё это были мои отмазки🙃
Всё просто всего два НЕ:
❗️не жрать (я щас вообще стала один прием еды из трех пропускать
но это не для всех наверное😀но это позволяет мне не набирать
вообще даже с обжерством и 🍻🍾🥂по вых)
‼️не пропускать спорт🏋🏼♀️пофиг бег велосипед дома на коврике или
в зале главное не про*бываться😀
И ещё найти мотивацию в виде нг лета тусовки или моря - у меня работает😀
Около минуты
18 декабря