169 подписчиков
ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ НАЧИНАЮТСЯ НЕ С ШАМПУНЯ, А С ТАРЕЛКИ
Даже самый дорогой уход не работает, если организм «пустой».
ТРИХОЛОГИ 10 ЛЕТ ИСКАЛИ ОТВЕТ: почему масла и маски не делают волосы здоровыми.
Ответ ошеломил — проблема не в волосах.
НАСТОЯЩИЙ ИСТОЧНИК КРАСОТЫ — ВНУТРИ. Когда есть дефициты, никакой уход не даст результата.
90% проблем с волосами начинаются из-за нехватки белка, витаминов и гормонального дисбаланса.
Как показывают дефициты:
- Мало железа — ломкость
- Мало белка — медленный рост
- Мало витаминов группы B — жирные корни, сухие кончики
- Стресс — выпадение
Уход маскирует последствия, но не лечит причину.
ГАРВАРДСКИЙ ДИЕТОЛОГ КЭРОЛАЙН ЛИ говорит:
«Хотите густые волосы — кормите фолликулы изнутри».
Рекомендуемый рацион для здоровья волос:
Яйца + авокадо + орехи
Рыба + киноа + овощи
Курица + брокколи + оливковое масло
И не забывайте пить минимум 2 литра воды в день, больше зелени и клетчатки, избегайте сахара и фастфуда.
Волосы не любят:
«Качели» — дефицит → переедание → стресс. Равновесие — ключ к силе.
Типичный день женщины:
Кофе и булочка — фолликулы голодают
Йогурт с сахаром — инсулин растёт
Паста без белка — тусклость
Сладкое — кортизол и ломкость
Хаки для густоты:
Цинк + железо — от выпадения
Омега-3 — питание фолликулов
Биотин — ускоряет рост
Витамин D — пробуждает луковицы
Помните: Не лечите волосы — лечите организм! Ваша настоящая красота — внутри.
Продукты компании Nl, которые помогают при проблемах с волосами:
Биотин (витамин В7)— способствует ускорению роста волос
Витамин D — пробуждает луковицы и укрепляет корни
Железо и цинк — борются с ломкостью и выпадением
Омега-3 — питают фолликулы и улучшают структуру волос
Укрепление волос начинается с индивидуального подхода!
Для точных рекомендаций заполните анкету в приложении здоровья Biogenom — это поможет создать программу, идеально соответствующую вашим потребностям. 👉
Используйте промокод NL-007-6744621 - пользуйтесь приложением бесплатно.
‼️ Скачать приложение и скопировать промокод - app.biogenom.ru/invited/NL...
💙 Заботьтесь о себе осознанно!
Поставьте реакцию, если было полезно!
Отправьте подружке — пусть тоже знает и подписывается!
1 минута
18 декабря 2025