317 подписчиков
Малоподвижный образ жизни до добра не доводит.
Раньше я не понимала этого. Как можно мало двигаться? За весь день присесть не удаётся.. Всё время куда то бежишь,спешишь ,торопишься . А ночью легла и сразу " отрубилась".
Я поняла это только когда переехала в город. Сидишь себе на этаже и снег чистить не надо. И на улицу просто так выбежать вроде не за чем.....ну сколько можно двигаться по квартире? Вот вам и малоподвижный образ жизни.
Прочитала ,чтобы дожить до 90 лет ,надо обязательно в любую погоду выходить из дома и бродить по городу ,даже не имея никакой цели. Просто так.....это лучше ,чем сидеть в четырёх стенах и смотреть телевизор.
Итак ,пока ноги ходят -вперёд на прогулку !
Всем хорошего настроения и побольше двигаться. Ваша Аура.
Около минуты
17 декабря 2025