10 подписчиков
Тренируешься, а шея всё равно болит? 🤔
Знакомая история? Ты выкладываешься на тренировках, но вместо лёгкости и тонуса — зажимы в шее, «деревянные» трапеции и головные боли. 🙄
Кажется, что спорт = восстановление. Но часто бывает наоборот: после нагрузки мышцы остаются в хроническом напряжении. И эта боль повторяется из недели в неделю.
Пора включить в свою рутину «гигиену восстановления»! 🧘♀️ Идеальный формат — регулярный массаж 3 раза в 7-10 дней. Это не роскошь, а необходимость для того, кто совмещает зал и сидячую работу.
Но почему именно массаж?
Он целенаправленно работает с болезненностью и напряжением в тканях,помогая телу быстрее и качественнее восстанавливаться после нагрузок.
А почему SFERA? ⚡️
✅ Компрессия + вибрация = глубокое ощущение расслабления мышц и приятной лёгкости после сеанса.
✅Точность и безопасность: аппарат воздействует выверенно, без риска «нажать не туда» и навредить.
Около минуты
16 декабря 2025