🌙 «Я не знаю, чего хочу… как будто внутри пусто»
Почему отсутствие целей, сложности в отношениях и тревожный сон могут начинаться с двух лет
#Что_скрывается_за_запросом
🧭 История одной коррекции
(рассказано с разрешения клиентки)
Она записалась на приём с очень разными жалобами:
сон — беспокойный, периодами - тревожный;
здоровье — «что-то не так, но сложно описать»;
финансы — хочется улучшить.
И когда я задала главный вопрос: «А что именно вы хотите?» — она вдруг растерялась: «Я не знаю…
Как будто у меня вообще нет целей в голове».
✨
В психотерапии это важный момент. Мы можем просто снимать стрессы — и это уже помогает. Но когда есть чёткая позитивная цель, работа становится глубже и точнее.
Однако здесь тело ясно показывало: цель не формулируется не потому, что «лень» или «не думает».
А потому что внутри - пустота.
И тогда мы решили идти не от ума, а от текущего состояния.
От того, что покажет тело.
🌿
Через мышечный тест вышла конкретная тема: наладить отношения с мужем.
Меньше конфликтов.
Больше взаимопонимания.
Позитивную цель сформулировали так:
спокойно просить мужа о чём-то. Без страха, напряжения, ожидания отказа.
И тут тест сразу повёл нас в детство.
✨
Проявился страх быть отвергнутой. Страх быть нежеланной.
Мы ушли в очень ранний возраст — около двух лет.
Клиентка жила у бабушки с дедушкой. Родители были молодые: учёба, работа, своя жизнь. Так было «проще».
Но для маленького ребёнка это не «проще». Это — отсутствие мамы.
🌿
И в теле всплыло ощущение, которое она помнила очень чётко:
кроватка,
комната,
тишина,
и чувство пустоты, неопределённости и одиночества.
Не истерика.
Не слёзы.
Вакуум.
✨
В два года у ребёнка нет мыслей вроде «мне нужна мама». Есть только ощущение:
я нужна или не нужна,
я желанна или нет,
со мной рядом или нет.
И когда рядом нет мамы —
вместо чувства нужности формируется пустота.
Эта пустота и становится фоном жизни.
🌸
И вдруг стало понятно многое.
Почему сложно понять, чего я хочу.
Почему нет целей.
Почему сложно просить.
Почему внутри как будто «нет потребностей».
Через мышечный тест мы увидели ещё один важный механизм:
избегание иметь потребности.
Если в детстве потребность в любви, защите, близости не могла быть удовлетворена —
психика делает «гениальный» вывод:
проще вообще не хотеть.
И тогда:
я не прошу,
потому что «мне не надо»,
я не нуждаюсь, а потому, что как будто «у меня всё есть».
Но это не про зрелость.
Это про закрытые потребности.
✨
В позитиве мы создавали новый опыт: клиентка на руках у мамы.
Тепло.
Спокойствие.
Чувство: я желанна, я нужна, я в безопасности.
Это не про прошлое —
это про то, что тело наконец получает то, чего не было.
🌿
В качестве домашнего задания ей выпало мягко восстанавливать контакт с мамой.
Наводить мостики.
Без требований.
Без ожиданий.
Просто быть в контакте.
И именно это стало ключом и к главной цели.
Когда внутри появляется ощущение:
я имею право хотеть —
просить мужа становится не страшно.
Потребности больше не нужно прятать.
🌸
Иногда отсутствие целей — это не «я не знаю, чего хочу».
Это «я слишком рано научилась не хотеть».
Психотерапевтическая кинезиология помогает мягко найти такие места,
вернуть контакт с потребностями
и наполнить ту пустоту, которая когда-то возникла не по вашей вине.
📞 Записаться на индивидуальную сессию:
+7 924 838 03 08
Если вы хотите научиться понимать язык тела и помогать другим — приходите на обучение психотерапевтической кинезиологии. Начать можно с нуля, без специального образования.
🔗 Записаться на обучение:
🌸
Это путь к свободе, к принятию, к себе.
С Любовью, К.Г.А ❤️
2 минуты
20 декабря 2025