4986 подписчиков
А вы знали, что если хлеб для бутерброда поджарить, то он перестает быть вредным?!
📺 Это мы готовили и просвещались в утреннем «Настроении» на ТВЦ.
Тосты могут быть полезны по следующим причинам:
* В хлебе, поджаренном в тостере, много витаминов группы В, микроэлементов и клетчатки.
* Подсушенные ломтики не раздражают желудок, поэтому полезны для пищеварения. Тосты также можно употреблять при гастрите.
* При переваривании подсушенных ломтиков организм тратит гораздо больше калорий, чем если бы он «обрабатывал» свежий хлеб.
* В тостах большое содержание крахмала, который является генератором энергии.
* При правильном поджаривании образуется золотистая корочка, которая содержит меланоидины — антиоксидантные соединения, способствующие укреплению иммунитета.
Полный выпуск на сайте ТВЦ «Настроение»
Около минуты
15 декабря