Действительно так.

Вы знаете это чувство: внутри всё кипит, хочется выговориться, но страх стать «нытиком» заставляет молчать. Или наоборот — выплеснете эмоции, а потом стыдитесь, что оттолкнули близких. Есть золотая середина. Жаловаться можно и нужно — но экологично. Это навык, которому можно научиться. Почему мы жалуемся и что идёт не так Жалоба — это сигнал боли. Как крик, когда наступили на ногу. Проблема в том, что мы часто кричим не там, не тому и не так. Цель: Получить поддержку, понимание, решение проблемы. Реальность: Получаем советы («Просто не переживай»), обесценивание («У других проблемы серьёзнее»...