17 подписчиков
Красивые волосы начинаются изнутри! 💆♀️✨
Вот топ-5 витаминов для силы и блеска:
🔸 Витамин А — увлажнение и защита от сухости.
🔸Группа В (особенно биотин) — рост и укрепление, против выпадения.
🔸Витамин С — синтез коллагена и здоровье кожи головы.
🔸Витамин D — пробуждение «спящих» фолликулов.
🔸Витамин Е — улучшение кровообращения и блеска.
Не забывайте про сбалансированное питание! 🥑🥦🍓
Около минуты
15 декабря 2025