34 подписчика
5 ошибок новичков при работе с фасцией, которые убивают результат.
1.Сильно давят. Надо мягко, но глубоко.
2.Работают на симптом. Надо искать причину в ногах.
3.Делают раз. Надо каждый день.
4.Ждут чуда. Надо замерять.
Боятся боли. Боль — это отпускание. Надо дышать.
Я делала все 5. Не работало. Потом я пошла в группу «Код Фасции». Посмотрела урок. Поняла: это не массаж. Это диалог. Тело отвечает. Нужно слушать.
Сейчас я техник. У меня руки сами знают. Но сначала я училась. И училась правильно. А не наугад.
Весь список ошибок и как их исправить — в группе Телеграм. Если вы уже пробовали, но «не пошло» — вам нужно это посмотреть. Чтобы не бросать на полпути. Потому что метод работает. Просто вы, может, не так делали.
Около минуты
18 января