55 подписчиков
Самый сложный шаг
Он не тот, когда ты уже встал и пошёл.
Самый сложный шаг — это тот, который происходит внутри тебя в три часа ночи, когда все спят, а ты лежишь и ведёшь самый честный разговор в своей жизни.
Там, в тишине, начинается настоящая битва.
Сначала робкий голос:
«А вдруг можно жить иначе?»
И сразу хор возражений:
«А вдруг не получится?»
«А вдруг я зря надеялся и буду выглядеть идиотом?»
«А вдруг это не моё и я просто обманываю себя?»
«А вдруг я раньше страдал зря?»
«А вдруг я и есть причина всего этого дерьма в своей жизни?»
Голоса кричат, перебивают друг друга, доказывают, что безопаснее остаться на месте.
Что проще закрыть глаза и досмотреть этот бесконечный день, чем признать:
я могу выбирать.
Интеллект в этот момент — плохой советчик.
Он будет до утра строить логические замки, почему «сейчас не время», «ещё не готов», «надо подкопить сил».
Не слушайте его. Он боится больше вас.
Главное — не логика.
Главное — ощущение в теле.
Когда ты впервые позволяешь себе маленькое, почти нелепое действие по-новому.
Например:
- ответить «нет» там, где всегда говорил «да»;
- не оправдываться, когда хочется оправдаться;
- написать тот самый пост, который три года лежал в черновиках;
- лечь спать в 23:00 вместо 3:00;
- сказать близкому человеку правду, которую проглатывал годами.
Это будет неловко.
Может даже стыдно.
Тело будет сопротивляться: «Вернись в привычное болото, там хотя бы знакомо!»
Но именно в этот момент ты перестаёшь быть тем, кто «знает, как надо».
Ты становишься тем, кто прожил это на своей шкуре.
И вот тогда внутри тихо щёлкает:
«Оказывается, так можно было».
Один маленький шаг — и ты уже не прежний.
Ты уже тот, кто сделал выбор.
А дальше… дальше будет проще.
Потому что первый шаг всегда самый страшный.
Он делается в полной темноте, без гарантий и аплодисментов.
Зато все остальные — уже при свете того маленького фонарика, который ты сам себе зажёг.
Сделайте сегодня хоть одно крошечное действие иначе, чем вчера.
Пусть оно будет глупым, неидеальным, спонтанным.
Главное — непривычным.
И почувствуйте, как тело отзывается:
«Да, так можно было».
Если внутри уже отзывается — приходите в «Мастерскую Проводника» в Telegram.
Там мы вместе учимся делать эти первые шаги без превозмогания и самоистязания.
Ссылка под статьёй.
А сейчас в комментариях напишите:
какое самое маленькое «по-другому» вы готовы попробовать уже сегодня?
Потому что ваш первый шаг важен.
Даже если он пока только в словах.
1 минута
12 декабря 2025