7 подписчиков
Цистит атакует? Ваши первые 3 шага
(И главная ошибка, которую делают все)
Знакомо это ужасное чувство: рези, постоянные позывы, боль... В панике хочется свернуться калачиком и приложить грелку. ❌
ОСТАНОВИТЕСЬ!
Именно это действие — главная ошибка, которая может усилить воспаление и усугубить ситуацию.
Вместо паники — план. Действуйте грамотно, чтобы быстро себе помочь.
ШАГ 1: К ВРАЧУ, А НЕ В АПТЕКУ
Ваша первая и главная задача — не заниматься самолечением!
· Почему? Цистит бывает разным. Без анализа мочи нельзя определить тип инфекции и подобрать правильный антибиотик.
· Что будет, если пить наугад? Вы можете «приглушить» симптомы, но не убить бактерии. Это приведет к хроническому циститу, который будет возвращаться снова и снова.
· Ваша задача: Записаться к терапевту, гинекологу или урологу и сдать общий анализ мочи.
ШАГ 2: ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ — ВАШЕ ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ
Пока ждете визита к врачу, начинайте «промывать» организм.
ПИТЬ МОЖНО:
✅Чистую теплую воду
✅Почечный чай
✅Клюквенный/брусничный морс БЕЗ САХАРА
ПИТЬ НЕЛЬЗЯ:
❌Кофе, черный чай
❌Газировку и сладкие соки
❌Алкоголь
Цель — «разбавить» мочу и уменьшить концентрацию бактерий.
ШАГ 3: «СКОРАЯ ПОМОЩЬ» ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ
Чтобы пережить период до визита к врачу, можно использовать безрецептурные средства:
· Уроантисептики (на основе фурагина). Они не являются антибиотиками, но помогают обеззаразить мочевыводящие пути.
· Спазмолитики (например, дротаверин). Они снимут спазм и уменьшат боль и рези.
ВАЖНО: Это средства для временного облегчения, а не полноценного лечения!
ГЛАВНАЯ ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ ВСЕ
НЕ ГРЕЙТЕ ЖИВОТ! ❌
Грелка создает «парниковый эффект» и усиливает кровообращение в области малого таза. Это может привести к усилению воспаления и даже распространению инфекции вверх, к почкам!
Ваши действия: Тепло, покой и обильное питье — ДА. Грелка на низ живота — категорически НЕТ.
ПОДВЕДЕМ ИТОГИ:
1. Не паникуйте — действуйте по плану.
2. Идите к врачу — только он назначит правильное лечение.
3. Пейте воду и морсы — помогайте организму.
4. Снимите боль безопасными средствами.
5. Забудьте про грелку — это опасно.
Сохраните эту памятку, чтобы она была у вас под рукой!
Ваше здоровье — в ваших руках. Действуйте разумно! ❤️
P.S.А какие способы первой помощи при цистите знаете вы? Делитесь опытом (только без советов про грелку!)»
1 минута
11 декабря