Да, не очень я пока понимаю дзен. Хочу попробовать вести здесь блог, но пока нелегко мне это дается.

Тренировка в прошлый четверг, 4 декабря.

Жим 47 кг:2/2. Жала с матом, хорошо, что не на весь зал.

Видно конечно, что мне тяжело, штанга гуляет. Обожаю жим, но женская анатомия не позволяет здесь разгуляться 😭