Боль не исчезает сама по себе — она уходит только тогда, когда её проживают. Когда мы не даём ей места, она уходит в глубину и начинает управлять нашим поведением. Мы привыкаем улыбаться, когда плохо, и говорить «ничего страшного», когда внутри всё рушится. Со временем это становится привычкой, а привычка превращается в образ жизни. Но за маской всегда есть то, что требует внимания и сострадания. И только честная встреча с собой даёт настоящее облегчение.