44 подписчика
Утреннее правило одной чашки
Первые 15 минут после пробуждения задают тон всему дню. Не берите в руки телефон. Возьмите чашку.
Приготовьте чай или кофе. Медленно. Следите за водой, за струйкой пара, за цветом. Пейте, глядя в окно. Никуда не спешите.
Эти минуты принадлежат только вам. Мир подождёт.
Около минуты
10 декабря 2025