1293 подписчика
Поговорим о том, как погоня за идеальным психологическим здоровьем ломает психику сильнее любого невроза. О том, почему желание быть безупречным превращает человека в контролера самого себя и тирана для близких. И о том, зачем нужно оставить себе право на человеческие реакции, слабости и сбои.
Пункт 1 Фантазия об идеальном психическом здоровье делает человека жестким. Он начинает бояться каждой своей реакции и ставит под подозрение нормальные человеческие состояния.
Пункт 2 Охота на собственный невроз превращает жизнь в контроль и самонаказание. Усталость, нежелание, сомнение начинают казаться поломкой, а не частью нормы.
Пункт 3 Самое токсичное начинается, когда человек объявляет себя здоровым, а партнера делает носителем всех проблем. Это не отношения, а психоэкзамен.
Пункт 4 Психология не про идеальность. Она про способность признать: иногда задача выше сил, погода внутри плохая, и единственный разумный шаг это paзpeшить себе отступить без самоуничтожения.
Пункт 5 В отношениях важнее не диагнозы, а присутствие. Когда партнеру плохо, ему не нужен урок осознанности. Ему нужен чай и человек рядом.
Пункт 6 Право на невроз это право быть живым. Не железным. Не идеальным. Живым. И от этого как раз крепче, честнее и спокойнее.
1 минута
9 декабря 2025