15,5 тыс подписчиков
Секрет здоровья в стакане! 🍋🍓🍇
Привет-привет всем любителям вкусных напитков и крепкого иммунитета 😉 Сегодня расскажу вам о рецепте простого, но очень полезного напитка, который можно приготовить дома без особых усилий. Это не просто компотик – это настоящая витаминная бомба!
Что нам понадобится?
Смородина (чёрная или красная) – горсть
Ирга – немного (примерно столько же, сколько смородины)
Ранетки – штук пять-шесть
Облепиха – пару ложек
Мёд – по вкусу (я обычно добавляю одну столовую ложку)
Вода – около литра-полтора (зависит от того, насколько насыщенный напиток вы хотите получить)
А теперь самое интересное – процесс приготовления ⭐️
Подготовьте ягоды
Замороженные ягоды кладёте в кастрюлю, наливаете воду в кастрюлю и доводите до кипения. Варите примерно минут десять-пятнадцать после повторного закипания. Компот должен стать ароматным и красивым цвета вашей любимой палитры осенних красок 🎨.
Добавляем медок.
Когда компот готов, снимите его с огня и дайте ему остыть чуть-чуть. Размешайте аккуратно, наслаждайтесь ароматом и красотой своего творения ✨.
Настаиваем и пьем. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте настояться хотя бы полчаса. Чем дольше стоит ваш компот, тем более насыщенным будет вкус и аромат. Можно добавить ломтик лимона или веточку свежей мяты – получится ещё интереснее!
И вот он перед вами – вкусный и полезный напиток, который поможет укрепить иммунитет, наполнит организм витаминами и минералами, поднимет настроение и зарядит энергией на весь день 😊
Не забывайте пить такой компот регулярно, особенно осенью-зимой-весной, когда организму особенно нужны витамины и поддержка иммунной системы. А если хочется чего-то новенького, экспериментируйте с другими ягодами или фруктами – природа подарила нам множество вариантов для творчества!
Надеюсь, мой рецепт пришелся вам по душе! Делитесь своими любимыми напитками и впечатлениями в комментариях ниже 🌸 До новых встреч и будьте здоровы!
1 минута
8 декабря