🫀 «Я всё время тревожусь… как будто внутри живёт тот, кому запрещено бояться, плакать, жить»
Как детский страх и родительское предписание превращаются во взрослую тревожность
#Что_скрывается_за_запросом
🧭 История одной коррекции
(рассказано с разрешения клиентки)
Она пришла с запросом, который я слышу очень часто:
«У меня тревожность. Постоянная. Можно ли вообще это убрать?»
И я всегда отвечаю уверенно: да, можно.
Тревожность — это не приговор.
Это состояние.
А любое состояние — это как большой слон: мы “едим” его по кусочкам. Разбираем слой за слоем, эпизод за эпизодом, эмоцию за эмоцией.
✨
На первом сеансе мышечный тест повёл нас в младший школьный возраст. Туда, где всё только начинало складываться.
Клиентка вспомнила: она боялась отца. Боялась ему не угодить.
И мы вышли на её предписание. Очень глубокое. Очень разрушительное:
«Не чувствуй».
🌿
Что значит «не чувствуй»?
Это когда любые эмоции — запрещены.
Страх — запрещён.
Слёзы — запрещены.
Чувствование — опасно.
А рядом отец, который повторял одну и ту же фразу:
«Волк, который показывает страх, долго не живёт».
И ребёнок делает вывод:
чувства — слабость.
Чувствовать — нельзя.
Страшно? Потерпи. Больно? Никому не говори.
✨
Её страх проявлялся особенно сильно на спортсекциях.
Когда сменился тренер, она ходила на тренировки как на каторгу.
«Я шла туда с ужасом. Выходила — с облегчением. А потом снова жила в страхе до следующей тренировки».
Она терпела. Месяцами.
Потому что знала:
если скажу папе — он не поймёт. Он скажет: «Надо заниматься», «надо пересиливать», «не выдумывай».
И вот там, в школьные годы, произошло самое главное.
🌸
Именно тогда тревога начала расти.
Страх — невыраженный.
Чувства — задавленные.
Эмоции — запретные.
Психика не выбрасывает то, что не прожито. Она прячет это внутрь.
А спрятанные чувства никуда не исчезают — они начинают жить своей жизнью.
И проявляются в каждой похожей ситуации.
Только человек продолжает запрещать себе чувствовать.
Запрещает бояться.
Запрещает волноваться.
Запрещает быть живым.
✨
Мы работали мягко, бережно.
Создавали ресурсное состояние — тёплое, спокойное, домашнее.
Картинка, которая вышла в позитиве:
она дома, ей тепло, тихо, уютно.
Никаких требований.
Никаких “должна”.
Никакого «не чувствуй».
Только спокойствие.
Только она сама.
🌿
После сеанса она сказала, что ей стало полегче.
Она поняла, про что её тревога. Что это не «со мной что-то не так». Это старое предписание, которое годами управляло её психикой.
Уходя, она сразу записалась на две следующие встречи.
✨
А в домашнее задание ей выпала фраза, которую нужно было повторять каждый день:
«Я разрешаю себе чувствовать».
Фраза, которая возвращает человеку право быть живым.
🌸
Иногда тревога — это не про будущее. Это про маленького ребёнка, которому когда-то запретили чувствовать вообще что-либо.
Психотерапевтическая кинезиология помогает мягко распутать этот узел,
найти корень тревоги
и вернуть человеку его естественное состояние — спокойное, живое, настоящее.
Если вы чувствуете тревожность, будто эмоции внутри давят и не дают дышать — записывайтесь на психотерапевтическую кинезиологическую коррекцию.
Мы бережно вернём вам способность чувствовать, жить и опираться на себя.
Если хотите понимать язык тела и помогать другим —
приходите на обучение психотерапевтической кинезиологии.
Начать можно с нуля, без специального образования.
🌸
Это путь к свободе, к принятию, к себе.
С Любовью, К.Г.А ❤️
Программа «Психотерапевтическая кинезиология»:
2 минуты
12 декабря 2025