9 подписчиков
Почему зимой постоянно хочется спать?Эволюционно-поведенческая гипотеза
С точки зрения эволюционной психологии, снижение активности зимой могло быть адаптивным. Консервация энергии через сонливость и снижение мотивации к активной деятельности могла способствовать выживанию в суровых условиях, экономя ресурсы.
В условиях дефицита пищи и холода наши предки могли сохранять энергию, проводя больше времени в состоянии покоя. Современный человек, несмотря на технический прогресс, сохраняет часть этих инстинктов. Зимой хочется спать дольше, так как организм воспринимает этот период как время для восстановления и накопления ресурсов.
Около минуты
6 декабря 2025