5349 подписчиков
В спорте важны все мелочи: тренировки, режим, питание. Но есть ещё один момент, без которого никак. Сон 😴
Если не высыпаешься, ни силы, ни настроение не спасают.
Рассказала об этом в новом интервью) Поделилась своим опытом и тем, что работает у меня. Почитать можно здесь: https://clck.ru/3QgRLH
Около минуты
5 декабря