4 подписчика
Когда вода мешает восстановлению и энергии или ошибка №5 💡
Все знают, что пить воду — простая и полезная привычка.
Но небольшие ошибки в том, как и когда мы пьём воду, могут снижать уровень энергии, мешать восстановлению организма, влиять на пищеварение и даже ослаблять иммунитет.
В сегодняшней карусели мы собрали 4 главные ошибки питьевого режима, из-за которых даже обычный стакан воды может работать против вас — и что делать, чтобы вода снова приносила пользу, поддерживала иммунитет и помогала организму восстанавливаться 👉
Сохраняйте пост, чтобы не потерять полезные советы и обязательно подписывайтесь 🤍
Впереди много практичных материалов от врачей и специалистов про здоровье, профилактику простуд и практичный контент для всей семьи: питание, привычки, восстановление, энергообмен.
А пока загляните dzen.ru/...xdtt и заберите чек-лист “Как не заболеть в холодное время года.
5 советов от врача и нутрициолога” 🧡
#иммунитет
#энергия
#восстановление
#питание
#здоровыйобразжизни
#SAFOL
#САФОЛ
#здоровьевзрослых
#здороваясемья
#профилактикапростуд
#сониздоровье
#стресс
#здоровьезимой
Около минуты
3 декабря